Tabac

  • L’arrêt du tabac apporte des bénéfices dès le premier jour d’arrêt. Et ce, quelles que soient la quantité et la durée de consommation.
  • Chaque fumeur est particulier. Différentes aides à l’arrêt existent : tabac info service, substituts à base de nicotine, médicaments, soutien, psychothérapie, etc.
  • Pour arrêter de fumer, il n'y a pas de solution qui fonctionne pour tout le monde. Ces quelques conseils peuvent vous aider mais la meilleure méthode est celle qui correspond à votre mode de vie et à vos habitudes.

N'hésitez pas à en parler à votre médecin il saura vous conseiller et vous orienter vers des professionnels spécialisés si vous le souhaitez.

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Date de dernière modification : 6 avril 2017